Баранина: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Pujanak · Public domain
- Категория
- Мясо
- Типичная порция
- 100 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 209 ккал |
|---|---|
| Белки | 16.3 г |
| Жиры | 15.3 г |
| Углеводы | 0 г |
О продукте
Мясо молодых овец с насыщенным вкусом. Используют для шашлыка, плова и тушения.
Полезные свойства
- Высокое содержание белка — 16.3 г на 100 г, удобно для набора мышечной массы
- Энергетическая ценность 209 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта