Баранина: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Мясо
- Типичная порция
- 100 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 209 ккал |
|---|---|
| Белки | 16.3 г |
| Жиры | 15.3 г |
| Углеводы | 0 г |
О продукте
Мясо молодых овец с насыщенным вкусом. Используют для шашлыка, плова и тушения.
Полезные свойства
- На 100 г: 209 ккал, 16.3 г белка, 15.3 г жира, 0 г углеводов
- Порция 100 г — около 209 ккал и 16.3 г белка
- Содержит 16.3 г белка на 100 г — умеренный вклад в суточную норму
Частые вопросы
- Сколько калорий в баранине?
- В 100 г баранине — 209 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в баранине?
- Белков в 100 г баранине — 16.3 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в баранине?
- Жиров в 100 г баранине — 15.3 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в баранине?
- Углеводов в 100 г баранине — 0 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции баранины (100 г)?
- Порция 100 г содержит около 209 ккал и 16.3 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.