Печень: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Schellack · CC BY 3.0
- Категория
- Мясо
- Типичная порция
- 100 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 127 ккал |
|---|---|
| Белки | 20 г |
| Жиры | 3.8 г |
| Углеводы | 4 г |
О продукте
Субпродукт с высоким содержанием белка и железа. Говяжью печень жарят, тушат и делают паштет.
Полезные свойства
- Высокое содержание белка — 20 г на 100 г, удобно для набора мышечной массы
- Энергетическая ценность 127 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта