Мясо — главный источник белка и железа; жирность определяет итоговую калорийность.
Свинина
259 ккал
Говядина
158 ккал
Фарш
254 ккал
Печень
127 ккал
Стейк говяжий
187 ккал
Свиные рёбрышки
290 ккал
Баранина
209 ккал
Телятина
96 ккал
Бекон
541 ккал