Батон: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Хлеб
- Типичная порция
- 30 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 265 ккал |
|---|---|
| Белки | 8.1 г |
| Жиры | 3.2 г |
| Углеводы | 51 г |
О продукте
Мягкий белый хлеб нарезкой — привычная основа для бутербродов. Быстро черствеет без упаковки.
Полезные свойства
- На 100 г: 265 ккал, 8.1 г белка, 3.2 г жира, 51 г углеводов
- Порция 30 г — около 80 ккал и 2.4 г белка
- Преимущественно углеводы (51 г/100 г) — быстрый источник энергии
Частые вопросы
- Сколько калорий в батоне?
- В 100 г батоне — 265 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в батоне?
- Белков в 100 г батоне — 8.1 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в батоне?
- Жиров в 100 г батоне — 3.2 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в батоне?
- Углеводов в 100 г батоне — 51 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции батона (30 г)?
- Порция 30 г содержит около 80 ккал и 2.4 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.