Круассан: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Хлеб
- Типичная порция
- 70 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 406 ккал |
|---|---|
| Белки | 8 г |
| Жиры | 21 г |
| Углеводы | 45 г |
О продукте
Слоёная выпечка на сливочном масле. Классический завтрак, калорийный даже без начинки.
Полезные свойства
- На 100 г: 406 ккал, 8 г белка, 21 г жира, 45 г углеводов
- Порция 70 г — около 284 ккал и 5.6 г белка
- Высокая калорийность (406 ккал/100 г) — важно контролировать размер порции
- Сбалансированное соотношение БЖУ — подходит как самостоятельный приём пищи
Частые вопросы
- Сколько калорий в круассане?
- В 100 г круассане — 406 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в круассане?
- Белков в 100 г круассане — 8 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в круассане?
- Жиров в 100 г круассане — 21 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в круассане?
- Углеводов в 100 г круассане — 45 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции круассана (70 г)?
- Порция 70 г содержит около 284 ккал и 5.6 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.