Белый хлеб: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Adriaen Jansz Kraen / Formerly attributed to Laurens Craen / Formerly attributed to Cornelis Kruys / Formerly attributed to Willem Claesz. Heda · Public domain
- Категория
- Хлеб
- Типичная порция
- 30 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 266 ккал |
|---|---|
| Белки | 7.6 г |
| Жиры | 3.2 г |
| Углеводы | 50 г |
О продукте
Мягкий пшеничный хлеб из рафинированной муки. Быстро насыщает углеводами, но менее сытный, чем цельнозерновой.
Полезные свойства
- Основной источник углеводов в порции (50 г на 100 г)
- Энергетическая ценность 266 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта