Хлеб — базовый источник углеводов в рационе. Калорийность зависит от типа муки и выпечки.
Белый хлеб
266 ккал
Батон
265 ккал
Чёрный хлеб
201 ккал
Лаваш
275 ккал
Круассан
406 ккал
Цельнозерновой хлеб
213 ккал
Ржаной хлеб
210 ккал
Багет
Тост
313 ккал
Бородинский хлеб
208 ккал