Лаваш: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Wiquijote · Public domain
- Категория
- Хлеб
- Типичная порция
- 50 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 275 ккал |
|---|---|
| Белки | 9 г |
| Жиры | 1.2 г |
| Углеводы | 57 г |
О продукте
Тонкая пресная лепёшка для шаурмы, роллов и обёрток. Мало жира, много углеводов.
Полезные свойства
- Умеренное количество белка — 9 г на 100 г
- Основной источник углеводов в порции (57 г на 100 г)
- Энергетическая ценность 275 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания