Бекон: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Мясо
- Типичная порция
- 50 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 541 ккал |
|---|---|
| Белки | 37 г |
| Жиры | 42 г |
| Углеводы | 1.4 г |
О продукте
Солёная и копчёная свинина тонкими ломтиками. Очень калорийный из-за жира.
Полезные свойства
- На 100 г: 541 ккал, 37 г белка, 42 г жира, 1.4 г углеводов
- Порция 50 г — около 271 ккал и 18.5 г белка
- Высокая калорийность (541 ккал/100 г) — важно контролировать размер порции
- Высокое содержание белка (37 г/100 г) — хороший выбор для сытного рациона
- Жирный продукт: 42 г жира на 100 г — основной источник калорий
Частые вопросы
- Сколько калорий в беконе?
- В 100 г беконе — 541 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в беконе?
- Белков в 100 г беконе — 37 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в беконе?
- Жиров в 100 г беконе — 42 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в беконе?
- Углеводов в 100 г беконе — 1.4 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции бекона (50 г)?
- Порция 50 г содержит около 271 ккал и 18.5 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.