Чечевица: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Rainer Zenz at German Wikipedia · Public domain
- Категория
- Крупы
- Типичная порция
- 150 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 116 ккал |
|---|---|
| Белки | 9 г |
| Жиры | 0.4 г |
| Углеводы | 20.1 г |
О продукте
Бобовая крупа для супов и гарниров. Быстро варится и даёт много растительного белка.
Полезные свойства
- Умеренное количество белка — 9 г на 100 г
- Энергетическая ценность 116 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта