Крупы и крупяные изделия — база сытных блюд; КБЖУ указаны на 100 г готового или сухого продукта.
Гречка
313 ккал
Рис
344 ккал
Макароны
112 ккал
Мука
334 ккал
Овсянка
88 ккал
Рис варёный
116 ккал
Перловка
324 ккал
Пшено
348 ккал
Фасоль
123 ккал
Булгур
342 ккал
Горох
118 ккал
Чечевица
