Рис варёный: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Guilhem Vellut from Paris, France · CC BY 2.0
- Категория
- Крупы
- Типичная порция
- 200 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 116 ккал |
|---|---|
| Белки | 2.2 г |
| Жиры | 0.5 г |
| Углеводы | 24.9 г |
О продукте
Мягкий отварной белый рис — нейтральный гарнир к мясу, рыбе и овощам. Без масла остаётся лёгким по жирам.
Полезные свойства
- Энергетическая ценность 116 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта