Горох: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Rasbak · CC BY-SA 3.0
- Категория
- Крупы
- Типичная порция
- 150 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 118 ккал |
|---|---|
| Белки | 8.3 г |
| Жиры | 0.4 г |
| Углеводы | 20.5 г |
О продукте
Бобовая культура для супов и пюре. Варёный горох даёт белок и сложные углеводы.
Полезные свойства
- Умеренное количество белка — 8.3 г на 100 г
- Энергетическая ценность 118 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания
- Данные приведены для расчёта КБЖУ на 100 г продукта