Сливки 10%: Калории, БЖУ, пищевая ценность
Другие варианты жирности:
- Категория
- Молочные продукты
- Типичная порция
- 30 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 119 ккал |
|---|---|
| Белки | 2.7 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 4.5 г |
О продукте
Сливки 10%: 119 ккал, 2.7 г белка, 10 г жира, 4.5 г углеводов на 100 г. Жирная часть молока для соусов, кофе и десертов. Чем выше процент жира, тем выше калорийность.
Полезные свойства
- На 100 г: 119 ккал, 2.7 г белка, 10 г жира, 4.5 г углеводов
- Порция 30 г — около 36 ккал
Частые вопросы
- Сколько калорий в сливках 10%?
- В 100 г сливках 10% — 119 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в сливках 10%?
- Белков в 100 г сливках 10% — 2.7 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в сливках 10%?
- Жиров в 100 г сливках 10% — 10 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в сливках 10%?
- Углеводов в 100 г сливках 10% — 4.5 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции сливок 10% (30 г)?
- Порция 30 г содержит около 36 ккал и 0.8 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.