Телятина: Калории, БЖУ, пищевая ценность
- Категория
- Мясо
- Типичная порция
- 100 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 96 ккал |
|---|---|
| Белки | 19.7 г |
| Жиры | 1.2 г |
| Углеводы | 0 г |
О продукте
Молодая говядина с нежным мясом и низкой жирностью. Подходит для отварных и тушёных блюд.
Полезные свойства
- На 100 г: 96 ккал, 19.7 г белка, 1.2 г жира, 0 г углеводов
- Порция 100 г — около 96 ккал и 19.7 г белка
- Содержит 19.7 г белка на 100 г — умеренный вклад в суточную норму
- Почти без жира (1.2 г/100 г) — легко вписать в низкожировой рацион
- Мало углеводов (0 г/100 г) — подходит для низкоуглеводного меню
Частые вопросы
- Сколько калорий в телятине?
- В 100 г телятине — 96 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в телятине?
- Белков в 100 г телятине — 19.7 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в телятине?
- Жиров в 100 г телятине — 1.2 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в телятине?
- Углеводов в 100 г телятине — 0 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции телятины (100 г)?
- Порция 100 г содержит около 96 ккал и 19.7 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.