Йогурт греческий: Калорийность, БЖУ, пищевая ценность
Kliek · CC BY-SA 3.0
- Категория
- Молочные продукты
- Типичная порция
- 150 г
- Источник данных
- Справочник пищевой ценности (СП 2.3.2.1078-01)
КБЖУ на 100 г
| Калории | 73 ккал |
|---|---|
| Белки | 9 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 4 г |
О продукте
Густой кисломолочный продукт с высоким содержанием белка. Натуральный — без добавленного сахара.
Полезные свойства
- Умеренное количество белка — 9 г на 100 г
- Низкая жирность — подходит для лёгкого рациона и снижения калорийности
- Энергетическая ценность 73 ккал на 100 г — ориентир для дневника питания