Сметана 15%: Калории, БЖУ, пищевая ценность
Другие варианты жирности:
- Категория
- Молочные продукты
- Типичная порция
- 30 г
КБЖУ на 100 г
| Калории | 158 ккал |
|---|---|
| Белки | 2.6 г |
| Жиры | 15 г |
| Углеводы | 3 г |
О продукте
Сметана 15%: 158 ккал, 2.6 г белка, 15 г жира, 3 г углеводов на 100 г. Кисломолочный продукт с заметной жирностью. Добавляют в супы, блины и запеканки — жирность на этикетке важна.
Полезные свойства
- На 100 г: 158 ккал, 2.6 г белка, 15 г жира, 3 г углеводов
- Порция 30 г — около 47 ккал
Частые вопросы
- Сколько калорий в сметане 15%?
- В 100 г сметане 15% — 158 ккал. Это ориентир для подсчёта суточной нормы в дневнике питания.
- Сколько белка в сметане 15%?
- Белков в 100 г сметане 15% — 2.6 г. Учитывайте это при планировании белкового баланса за день.
- Сколько жира в сметане 15%?
- Жиров в 100 г сметане 15% — 15 г. Жиры часто дают основной вклад в калорийность продукта.
- Сколько углеводов в сметане 15%?
- Углеводов в 100 г сметане 15% — 3 г. Это важно при контроле углеводной нагрузки в рационе.
- Сколько калорий в порции сметаны 15% (30 г)?
- Порция 30 г содержит около 47 ккал и 0.8 г белка. Точное значение зависит от рецепта и способа приготовления.